Vaše zdravie začína zdravým trávením

Zelené potraviny a brokolica

Hoci mnohí nad brokolicou ohŕňajú nos, je to zázračná potravina s nekonečne pozitívnymi účinkami práve na zdravie žalúdka. Ak ste niekedy trpeli nákazou helikobakterom, brokolica by mala byť vo vašom jedálničku aspoň raz týždenne. Brokolica totiž obsahuje látku sulforafan, ktorá sa podľa výskumov ukázala ako účinná v boji s helikobakterom pylori a pôsobí aj preventívne pokiaľ ste už infekciu vyliečili.
Brokolica je tiež vhodnou podpornou liečbou pri vredoch dvanástornika, upokojuje črevá. Vďaka vysokému obsahu vlákniny je pre trávenie doslova zázrakom, ak sa obávate nadúvania je vhodné do jej prípravy zapracovať koreniny ako bobkový list, rasca alebo cesnak. 
Brokolicu si môžete pripraviť na rôzne spôsoby, dá sa variť, pariť, piecť - výborná je napríklad polievka z brokolice. 

Ak chcete z brokolice vyťažiť maximum jej pozitívnych účinkov, vyskúšajte si doma pripraviť brokolicové klíčky. V nich je obsah vitamínov ešte znásobený. 

Probiotiká aj preventívne

Ak chcete mať skutočne istotu, že vaše tráviace ústrojenstvo funguje správne, nezabúdajte na zdravú črevnú mikroflóru. Pre jej zachovanie je vhodné dopĺňanie probiotických kultúr. Probiotiká sa odporúčajú užívať pri liečbe antibiotikami, pri rôznych vírusových ochoreniach, ale vhodné je ich užívanie je aj preventívne. 

Práve to bolo dôvodom, prečo sme vyvinuli jedinečnú kombináciu liečivej mastichy a probiotickej kultúry - tieto látky sme spojili v produkte Masticha Active. Tá okrem liečby žalúdočných ochorení podporuje aj zdravé prostredie v tráviacom trakte a chráni vás dvakrát.